Сколько нужно для сна, дающего бодрость и работоспособность
Вот мы и снова вместе, дорогие друзья! Есть смысл поговорить о качестве сна, в первую очередь, о его продолжительности. Никому не нужно доказывать, что не выспавшийся человек не вполне адекватен. А если недосып становится хроническим,…