питание-для-мозга-и-памяти

Питание для мозга и памяти: польза и отменный вкус в одном меню

комментариев 11

Добрый день, дорогие друзья! Мы действительно хотим, чтобы он стал добрым для всех вас! Счастливыми, успешными, уверенными в себе нас делают разные обстоятельства. Сегодня мы поговорим об одной из сторон самодостаточности: хорошей памяти и активных…

правильное-питание-при-сидячей-работе

Правильное питание при сидячей работе: избегаем крайностей, соблюдаем правила

комментариев 6

Доброго здравия вам, дорогие читатели! C вами Екатерина Калмыкова. Не удивляйтесь, что я так вас поприветствовала и пожелала вам здравия. Ведь сегодня у нас весьма актуальная тема, как оставаться работоспособными и здоровыми в довольно однообразных офисных…

головные-боли-при-остеохондрозе-шейного-отдела

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела: как проявляются и чем лечить

Нет комментариев

Приветствую вас, уважаемые читатели! Все мы рано или поздно испытываем головные боли. Порой не придаем им значения, а зря. Они могут быть вызваны серьезными причинами, соответственно, и последствия вероятно достаточно опасные. Сегодня предметом нашего внимания…

меню

Правильное здоровое питание или меню здорового блогера

комментариев 29

Друзья, всем привет! Вчера с мужем ходили в гости к одному нашему другу-программисту и там я обратила внимание на его рабочее место. Вы не поверите, но оно практически все было уставлено блюдцами, кружками, лежали упаковки из…

шейный-остеохондроз

Что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника и как его не допустить

комментариев 9

Здравствуйте, друзья! С вами Екатерина Калмыкова. Если вы помните, в этой статье я говорила вам о том, что мой муж Антон решил впервые попробовать сделать домашнее вино. Но так вот что-то оно у него не…

депрессия

Как выйти из депрессии самостоятельно

комментариев 9

Всем привет. С вами Екатерина Калмыкова. "Унылая пора, очей очарование..." Вы наверное спросите о чем это я? Подумаете при чем здесь стихотворение? Да ни при чем, просто осенью чаще всего на людей накатывает депрессия, настроение…

сердце

Как избежать сердечно-сосудистых заболеваний: займитесь профилактикой

комментариев 5

Здравствуйте, друзья! С вами Екатерина Калмыкова. Сегодня мне захотелось поговорить с вами на тему здоровья. Наверное, это связано с тем, что многие мои друзья и знакомые сейчас болеют. Это связано с резким похолоданием за окном. К…

бодрость

Как чувствовать себя бодро весь день

комментария 4

Здравствуйте, дорогие читатели! С вами Екатерина Калмыкова. У каждого из нас было такое, что просыпаешься, такой весь бодрый, радостный от того, что наступил новый день, готовый к новым открытиям и приключениям, но, почему-то к обеду…

усталость

Синдром хронической усталости: найти и обезвредить

Нет комментариев

Всем привет! С вами Екатерина Калмыкова. В последнее время мне достаточно часто встречаются люди, которые жалуются на сильную усталость, апатию и постоянное чувство сонливости. И вот что самое интересное, эти люди не работают физически, не…

здоровая-спина

Рекомендации по профилактике и лечению позвоночника в домашних условиях

Нет комментариев

Здравствуйте, дорогие друзья! Не знаю как у вас в городе, а нас погода радует жаркими денечками. Сентябрь выдался очень теплым и солнечным, да и дождей практически не было. В такую прекрасную погоду мы с мужем стараемся по возможности больше…