Приложение PAUSE или как избавиться от стресса

Привет, друзья. С вами Екатерина Калмыкова и я как обычно в этой рубрике делюсь с вами очередной новостью из жизни хай-тека. Мне всегда любопытно узнавать до чего дошел прогресс, какие новинки в мире техники, гаджетов, приложений и т.д. вышли или скоро планируются.

А вам интересно знакомиться с новыми техническими «веяниями»? Может что-то уже приобрели и испытали на практике?

Вот буквально недавно появилось новое приложение для айфонов, которое называется PAUSE. Основное действие данной программы направлено на борьбу с депрессией, стрессом, беспокойным состоянием. Принцип работы довольно прост, ну как мы с вами знаем «все гениальное — просто».

Пользователь должен не торопясь водить пальцем по экрану, пытаясь изобразить какой-либо лишь ему известный рисунок или узор. Одновременно с этим движением слушать спокойную музыку, которая помогает расслабиться и погрузиться в состояние медитации, забыться о насущных проблемах. Можно закрыть глаза и помечтать о чем-нибудь приятном, перенестись на теплое побережье или райские острова. Ой, что-то я отвлеклась 🙂

Здорово, правда? Ни каких тебе модных психологов или дорогостоящих тренингов, просто поводил пальцем по телефону, успокоился и принялся дальше за работу.

Разработчики утверждают, что при тестировании программы была доказана ее эффективность. Действительно, она положительно влияет на психику и деятельность мозга, оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие, снижает умственную нагрузку.

Вот как описывает приложение производитель:

Основываясь на древних принципах тайцзи и практики внимательности, пауза приносит акт концентрации внимания на вашем мобильном устройстве. Успокаивающая аудиовизуальная обратная связь помогает сохранить ваше внимание и сосредоточиться на настоящем моменте. Приложение было испытано и утверждено с помощью ЭЭГ-технологии (музыкальное биоуправление).

Но, если пользователь, отвлечется, подумает о чем-то другом, например, о конфликте с начальником, прекратит движение пальцем, то музыка и картинки на мониторе телефона исчезнут. Связь будет нарушена и эффекта не будет. Вот так!

Приложение PAUSE можно скачать из App Store. Стоимость 119 рублей.

Источник: PAUSE (iTunes)