Доброго здравия вам, дорогие друзья. Не зря утреннюю гимнастику в народе именуют зарядкой. В идеале она и должна заряжать нас энергией, придавать сил. Но это лишь тогда, когда упражнения выполняются грамотно, иначе можно добиться обратного…
Добрый день, дорогие читатели блога! Наш сегодняшний разговор будет посвящен эффективности утренней гимнастики. Вопрос далеко не так прост, как кажется на первый взгляд. Мы ложимся поздно, встаем рано. Стоит ли обременять толком не отдохнувший организм…
Доброго дня всем, кто заглянул к нам в гости! Диетологи шутят, что главные желания среднестатистического человека часто сводятся к двум мыслям: как быстро похудеть и что бы съесть вкусненького. А если серьезно: худеть — это значит…
Приветствуем Вас, уважаемые читатели! О важности правильного питания написано и сказано немало, но приходится вновь и вновь возвращаться к этой теме. Многим кажется, что диетологи сгущают краски, что перекусы на бегу в наш стремительный век…
Здравствуйте, дорогие друзья! Органы зрения в наши дни очень уязвимы. Много информации мы получаем из электронных источников, подолгу и достаточно напряженно работаем за компьютером, порой, прихватывая ночные часы, да и нагрузка от просмотра телепередач существенная.…
Добрый день, дорогие друзья! Глаза являются одним из важнейших инструментов нашего контакта с миром. Это и гарант нашей успешности в делах, и залог безопасности. Интернет предоставляет возможность проверить зрение на компьютере, не выходя из дома.…
Приветствую вас на страницах блога! Тема нашего сегодняшнего общения довольно деликатная. Мы попробуем вместе разобраться, есть ли у каждого из нас не просто проблемы с рационом питания, а сильная, болезненная тяга к пище. Признаваться в…
Вот я и снова с вами, дорогие друзья! Засилье компьютеров и современных гаджетов приучает нас надеяться на эти «шпаргалки». Мы меньше стали запоминать, а нетренированная память быстро «теряет тонус». Сегодня мы поговорим о том, как…
Добрый день, дорогие читатели! Наверное, вам приходилось встречаться с понятием «пепсин». И почему-то оно постоянно употребляется в связке с определением «говяжий». Хотя известно, что данный фермент применяется для изготовления сыров, в том числе, домашних. Как…
Рада новой встрече с вами, дорогие друзья! Скажите честно, вам удается нормально выспаться? Я не могу этим похвастаться. А некоторые знакомые уверяют, что им вполне хватает 6 часов сна, чтобы чувствовать себя бодрыми весь день.…